Plötsligt hände det. Det kom över en natt. Foglossning.
Första dagen fattade jag inte riktigt att det var det jag kände. Trodde jag var extra trött i ländryggen och att det satt ovanligt långt ned. Trodde att det kanske berodde på att jag suttit oergonomiskt kvällen innan. Andra dagen hade jag riktigt ont, märkte hur min gångstil förändrades. Haltade omkring. Det onda satt på höger bakre fog. Jag hade riktigt ont i ryggen och var allmänt trött fysiskt i kroppen redan efter jobbet men så behövde jag åka förbi ett köpcentrum på vägen hem och sista minuten shoppa en klänning till en fest. När jag väl var där kollade jag på några andra småsaker också och den där shoppingturen blev längre än jag hade räknat med trots att varje steg gjorde ont och jag hade svårt att tänka på annat än smärtan. Jag har aldrig upplevt något liknande. När jag kom hem låg jag på soffan i fyra timmar i ett sträck och var nästan gråtfärdig. På kvällen kändes det lite bättre.
Ja sen har det fortsatt så men sen tre dagar sitter smärtan istället vid vänster bakre fog. Ofta gör det ont så fort jag går men ibland har jag fått ett liten paus när jag helt plötsligt känner mig som vanligt igen. Jag kan gå obehindrat en stund innan det återvänder.
Jag har ju känt mig så himla pigg och allt det där. Trodde (eller i alla fall hoppas) att jag inte skulle drabbas av detta. Har tidigare sett gravida arbetskamrater vagga omkring på jobbet i smärta och hört andra tala om hur hemsk deras foglossning varit. Någon sa till mig häromdagen att jag ska vara glad att det kom först nu i vecka 33 och ”nu har du inte så långt kvar”. Men sju veckor känns tillräckligt långt och när jag hade haft foglossning i tre dagar i rad kände jag mig riktigt nedstämd och mentalt nedslagen. Det var ju inte så här det skulle bli. Smärta vid varje steg. Jag som sett fram emot att göra så mycket saker under mina sista lediga veckor. Skogspromenader i lagom takt, åka på utflykter med Olof och gå omkring och shoppa alla babyprylar som vi fortfarande inte köpt dvs det mesta.
Det passade bra att jag hade tid hos min barnmorska på MVC i fredags så jag kunde berättade om foglossningen för henne. Fick tips om att höra av mig till sjukgymnastmottagningen i samma hus och nu har jag fått en tid på torsdag till en sjukgymnast. Hoppas jag kan få lite tips, kanske prova om ett sånt där höftbälte hjälper eller få massage eller akupunktur.
Det som gör ondast är att stå på ett ben vilket jag ju gör när jag klär på mig och tar på mig skor. Det här med foglossningen är så nytt för mig fortfarande att jag inte tänker på att jag borde sitta ned och ta på byxor och skor för att undvika ensidig belastning. Glömmer bort det varje gång tills jag står där och har blixtrande smärta i benet. Min barnmorska sa att jag skulle undvika trappor och det har jag försökt följa – sen i fredags. Innan dess gick jag fyra trappor upp och ned till jobbet för att jag fortfarande orkade. Att cykla går fortfarande bra har jag märkt så i värsta fall får jag väl hålla på med det framöver i stället för att promenera. Men det löser ju inte problemet med att det gör ont att bara gå här hemma i lägenheten och göra helt vanliga sysslor. Usch, nej det här är inge kul. Jag hoppas att det ger sig och försvinner av sig självt inom några dar.
Är det någon som har något bra tips som underlättar när man har foglossning? För er som haft det; höll det på ända fram till förlossningen?